...

Спортзал дома

Домашний спортзал: почему у вас должен быть домашний спортзал?

Когда ваше тело в форме, вы развиваете здоровый дух и наслаждаетесь полноценной жизнью. Отличный способ убедиться в этом — создать собственный домашний тренажерный зал. Лучше всего располагаться в вашем подвале, это пространство, оборудованное оборудованием, мебелью, зеркалами, ЖК-экранами и закусочной, которые вам нужны для эффективной работы. Домашний тренажерный зал в подвале дает вам возможность тренироваться, когда вы хотите, и так долго, как вы этого хотите, без участия кого-либо еще. Это фитнес-центр в стенах вашего дома, который позволяет вам чувствовать себя в безопасности, преследуя свои цели в фитнесе. Вот важность инвестиций в домашний тренажерный зал.

Домашний спортзал вписывается в ваш распорядок дня

У нас занятая жизнь, которая вращается вокруг работы или учебы, поездок на работу, перерывов на обед, пробок и минимального времени для отдыха. Подстроить свой личный график под расписание тренировок в коммерческом спортзале может быть очень сложно. Домашний тренажерный зал решает эту проблему, позволяя вам тренироваться в любое время, не выходя из собственного пространства.

Вы можете тренироваться перед выходом на работу или после того, как вернетесь с повседневных дел. Вы также можете устроить короткую тренировку между рабочими сменами, пока дома обедаете. Домашний тренажерный зал обеспечивает выраженную гибкость, потому что он вписывается в ваш график, а не наоборот.

Вам максимально комфортно при занятиях в своём домашнем тренажерном зале

Когда вы создаете домашний тренажерный зал в своем доме (вот примеры наших проектов), у вас есть свобода выбора материалов, оборудования и мебели, которые вы хотите включить в это фитнес-пространство. Это означает, что вы можете установить уровень комфорта в соответствии с вашими личными предпочтениями.

Вы можете добавить в интерьер украшения, мотивационные плакаты, кулер с водой, музыкальную систему, зеркальные стены и выбрать между резиновым и ковровым покрытием. Лучше всего то, что домашний тренажерный зал позволяет вам тренироваться без осуждения со стороны других людей. Многие люди боятся начинать свое фитнес-путешествие из-за беспокойства, но домашний тренажерный зал создает безопасное место для достижения ваших целей в фитнесе.

Домашний тренажерный зал позволяет сэкономить деньги на абонементе в тренажерный зал

Поддержание членства в тренажерном зале может быть очень дорогим, особенно в городских районах, таких как города и крупные города. Членство в таких местах может стоить до сотен долларов каждый месяц. При ежегодном подсчете он составляет тысячи долларов и показывает огромные расходы на содержание членства в тренажерном зале.

Вы можете сэкономить деньги в долгосрочной перспективе, построив собственный домашний тренажерный зал. Вы не только экономите деньги на членстве, но и экономите на топливе, необходимом для поездки в спортзал. Тем не менее, домашний тренажерный зал — это разумная инвестиция, если вы хотите сэкономить.

Вы можете максимально использовать свою свободу выбора

В большинстве случаев коммерческие тренажерные залы (примеры наших проектов) предлагают ограниченный выбор оборудования, поскольку они включают в себя тренажеры, наиболее популярные среди целевой аудитории. Это может ограничить ваши цели в фитнесе, не предоставляя тренажеры, которые вам нужны. Эта проблема не возникает в домашнем тренажерном зале, потому что вы сами выбираете, какие тренажеры включать, а какие избегать.

Вы можете установить стандартное спортивное оборудование, такое как жим лежа, жим ногами, штанги и скамья для скручиваний. Если вы занимаетесь боевыми видами спорта, вы также можете включить боксерскую грушу. Создание домашнего тренажерного зала позволяет вам выбирать оборудование в соответствии с вашими личными предпочтениями, в результате чего пространство соответствует вашим потребностям в фитнесе.

Правила определяются вами и могут быть изменены, когда вам захочется.

Иногда преобладающие правила, такие как расписание, экстремальные упражнения и ограничения громкости музыки, могут помешать вам реализовать свой истинный фитнес-потенциал. Коммерческие спортивные залы изобилуют этими правилами с целью сдерживания толпы. К счастью, ваш домашний спортзал не страдает от этой проблемы, потому что вы босс.

Вы можете зайти в любое удобное для вас время и заниматься столько, сколько пожелаете. Вы можете включить свою любимую музыку и даже пригласить друга или двух для совместной работы, когда это применимо. Домашний тренажерный зал — это ваша личная область, которая позволяет вам контролировать траекторию вашего фитнес-траектория.

В своем домашнем спортзале вы будите чаще заниматься

В среднем 100 человек посещают коммерческие спортзалы каждый божий день, оставляя оборудование потным и липким. Это идеальная среда для размножения микробов, болезнетворных бактерий и аллергенов. Если вы чувствительны к аллергии или имеете низкую иммунную систему, в коммерческом тренажерном зале вы можете очень быстро заболеть.

Это не относится к домашнему частному спортзалу, потому что вы можете содержать его в такой чистоте, как хотите. Вы можете протирать оборудование дезинфицирующим средством так часто, как хотите, и содержать пространство в чистоте с помощью мусорных корзин и стеллажей. Таким образом, вы можете тренироваться в чистом, безопасном и личном пространстве.

Вы можете пройти лишний киллометр без страха

Иногда вы хотели бы поднять больший вес или попробовать что-то новое в спортзале, но стесняетесь делать это перед незнакомцами. Если это ваш случай, домашний спортзал в у вас дома (см.статью домашний спортзал “под ключ”) — идеальное решение. Вы можете попробовать все, что захотите, в уединении домашнего спортзала (см.примеры домашних спортзалов). Вы можете не только восклицать или рычать, чтобы отпраздновать достижение вехи в фитнесе, но также можете лечь в любой части вашего домашнего спортзала для короткого перерыва между подходами.

Резюме

Желательно как можно чаще заниматься физическими упражнениями, чтобы достичь и поддерживать надлежащую физическую форму. Домашний тренажерный зал идеально подходит для занятий физической культурой, потому что это ваше личное безопасное место для тренировок. Важность домашнего подвального спортзала в вашем подвале объясняется выше для вас. Цель создать свой собственный домашний тренажерный зал сегодня и сделать большой шаг к телу своей мечты!

Домашний спортзал 24 кв.м

Домашний спортзал в частном доме 24 кв.м

Домашний спортзал в частном доме 24 кв.м Домашний спортзал 24 кв.м Домашний спортзал в частном новом доме площадью 24 кв.м оснастили тренажерами и фитнес аксессуарами комфорт...
Спортзал в частном доме 17 кв.м

Домашний спортзал 17 кв.м

Домашний спортзал в гараже 17 кв.м Домашний спортзал 17 кв.м Небольшой домашний спортзал в частном доме площадью 17 кв.м оснастили тренажерами и фитнес аксессуарами комфорт класса....
Домашний спортзал 27 кв.м

Домашний спортзал 27 кв.м

Домашний спортзал 27 кв.м 1. Домашний спортзал 27 кв.м Просторный премиальный спортзал в частном доме площадью 27 кв.м оснастили тренажерами и фитнес аксессуарами бизнес и премиум...